目的に合わせた栄養素の入ったサプリメントを!

サプリメントとは食事で摂取しきれない栄養成分を錠剤やカプセルにし薬局やコンビニなどで販売され手軽に経口摂取ができるもので、サプリメントを略してサプリと呼んでいます。

美容に効果があるサプリは各社より多くの種類が販売されていますが、用途と成分によって数種類ありますので目的のサプリを求めることになります。

“美白”でしたら「ビタミンC」や糖分からエネルギーを作る「αリポ酸」に必須アミノ酸の「システイン」やメラニン生成を抑える「ルシノール」そして西洋ナシの葉や皮に含まれている「アルプチノン」などがあります。

また、“ニキビの改善”には「ビタミンB」や柑橘類に含まれている「フルーツ酸」に角質を軟化させる「イオウ」に皮膚の細胞再生を促す「αヒドロキシ酸」そして角質の柔軟効果や除去効果がある「グリコール酸」などがあります。

“シワや乾燥の改善”には肌の細胞を活性化させる「コエンザイムQ10」と強い抗酸化作用がある「αリポ酸」に肌の潤いに欠かせない「セラミド」や肌の水分量を高めシワを減少する「ヒアルロン酸」などがあります。

“ダイエット効果”でしたら脂肪を効率よく燃焼させる働きの「Lカルニチン」と体脂肪の分解と燃焼を促す効果がある「カプサイシン」や「キトサン」に緑茶の渋み成分で体脂肪を減らす「カテキン」、「アントシアニン」など美容に効果が期待できる成分のサプリには多くの種類があります。

サプリを飲むタイミングは基本的に食後の30分以内に飲むようにし、タイミングが違うと効果が得られづに他の栄養素の吸収の妨げになるので注意が必要です。

しかし例外もあり「コラーゲン」「セラミド」などは就寝前に飲むのが効果的と言われています。

サプリメントを使っての美容は、目的から成分を選び飲むタイミングを守って続けていくことが大事になります。

参考サイト:グリーンシェイパー口コミ

ブルームアッププラセンタはエイジングケアの為に松嶋尚美さんも愛用している?口コミまとめ

ブルームアッププラセンタはエイジングケアのために作られてた美容サプリメントです!

ブルームアッププラセンタを実際に飲んだ人の感想や口コミをまとめました!参考にどうぞ!

ブルームアッププラセンタの良い口コミ

〇Aさん 40代女性の口コミ

ブルームアッププラセンタを飲み始めてからとてもお肌の調子が良く、一週間でたるみがなくなりました。疲れやすくて、ストレスもたまって、なおかつ更年期でした。自分に自信がなかったのですが、その生活が一転しました。肌の化粧のりが良くなり、旦那からも綺麗になったと言われます。

 

〇Bさん 50代女性の口コミ

色々と試してきたエイジングケアの中でも、ブルームアッププラセンはダントツに簡単です。一日三錠を飲むだけで、肌にハリが出るし、ほうれい線が薄くなってきました。ブルームアッププラセンを飲み始めて通った美容室で、四十代と間違えられてしまってから、虜になっています。

 

〇Cさん 30代女性の口コミ

ブルームアッププラセンタはオリーブオイルを含んだカプセルに入っていて安心しました。なぜかというと、ビタミンAとビタミンDが入っているからです。粉を固めた錠剤なら、油にしか溶けないビタミンは入っていないので、カプセルは嬉しい設計です。素晴らしいサプリメントです!

 

〇Dさん 60代女性口コミ

今まで使っていたパックのエイジングケアは、旅行の時は持って行かなかったのですが、ブルームアッププラセンタは旅行に携帯しています。パックを貼っている姿は他の人に見られたくないですが、飲むだけならば恥ずかしくありませんからね。

 

ブルームアッププラセンタの良い口コミについてコメント

ブルームアッププラセンタは、良質のプラセンタをカプセルに10,800mg配合しており、

コラーゲンやビタミン・アミノ酸など、美容成分に不可欠なものを凝縮しているんです。Aさんのように、肌のたるみの改善、肌にハリが戻る効果が期待できますよ。

 

一日三錠を飲むだけなので、本当に簡単ですよね。Bさんのように、目に見えてアンチエイジングができている人でも、やっていることは同じなのです。年齢よりも十歳は若く見られたい、そんな人におすすめできる商品です。

 

Cさんの言葉は的を射ていますね。栄養分は水にしか溶けないものと、油にしか溶けないものに分かれますが、ブルームアッププラセンタにはその両方が入っているのです。ダブルの栄養分で肌が引き締まり、片方だけでは満足できなくなりますね。

 

他の製品が、旅行のたびにエイジングケアを中断しなければならないのは残念な話です。その点ブルームアッププラセンタは飲むだけですので、年中携帯することも可能なソフトカプセルになっています。Dさんのような口コミはたくさんありましたよ。

ブルームアッププラセンタ 口コミ

ブルームアッププラセンタの悪い口コミ

〇Eさん 60代女性の口コミ

ブルームアッププラセンタは値段がお手頃なので購入しましたが、私の肌は改善されませんでした。お試しでやめてしまいました。年を取ると諦めるしかないのでしょうか。もう少し高価なものを選べば良かったのかもしれません。

 

〇Fさん 30代女性の口コミ

一日に三錠飲むなんてもったいなくて、一錠ずつ飲んでます。あとは飲み忘れることがあるので、結局飲むのは一週間に三錠くらいです。プラセンタを飲めたらたるみは改善されるはずなので、量は関係ないと思うんですが、肌はたるんだままで気が重いです。

 

〇Gさん 50代女性の口コミ

パッケージが安っぽいのが気に入らないですね。値段は高いのに、入っている容器がウェットティッシュのような、高級感がないものですよ。お友達に自慢しようとしても、プラセンタが入っていない偽物と思われそうで、気乗りしません。

 

〇Hさん 40代女性の口コミ

定期購入しても値段は高いままですよね。他のサプリメントの定期購入だと、もう少し安くなるのに、割引額をケチっているのではないでしょうか。600円しか安くならないなら、別の1000円以上安くなるサプリメントを買った方がお得な気がします。

 

ブルームアッププラセンタの悪い口コミまとめ

ブルームアッププラセンタをお試しだけでやめてしまったEさんですが、もう少し長い期間続けてもらいたかったですね。

 

効果には個人差があるので、お試しだけでは時間が足りなかったのかもしれません。高額な他のサプリメントにも言えることですので、比較的安価なブルームアッププラセンタをもう一度試してみてはいかがでしょうか。

 

そして、プラセンタは美肌にかかせない商品と言われていますが、量が少なすぎると効果も少なくなります。Fさんには是非、一日三錠という基準でブルームアッププラセンタを飲んでいただきたいです。美肌効果がぐっと上がりますよ。

 

また、ブルームアッププラセンタのパッケージのとらえ方は人それぞれなので、Gさんのような考え方の人もいらっしゃるかと思います。しかしこのパッケージは携帯しやすく、遮光・気密性のある実用的なものです。製品をより良く保管するために、瓶詰めなどよりも丁寧な工夫がされているのですよ。

 

定期購入で割引されるお値段に不満を持たれるHさんですが、もともと安価で購入できる商品のため、割引金額は安くなりがちです。

 

高額なサプリメントは、割引額が大きくても、単価がとても高いのではないでしょうか。ブルームアッププラセンタは一日百円未満のお得な買い物ですので、割引金額でなく、実際の値段で考えると商品の魅力を再確認できると思いますよ。

ピンキープラスというサプリを飲んだだけで2サイズのバストアップに成功

ピンキープラスは、一回二錠のカプセルの服用で、魅力的な美ボディをつくることができるサプリメントす。

胸が小さいことをコンプレックスにしている女性は、ストレスや睡眠不足などで、せっかくの女性らしさが損なわれていたります。

このままの生活習慣で貧乳ボディを変えることは難しいです。そんな人のために、ピンキープラスには、女性らしさのサポート、リラックス効果、落ち着き、成分吸収サポートの成分が含まれています。それが、贅沢な極生黒カプセルに濃縮されているのです。

ピンキープラスの口コミ

ピンキープラスのバストアップ効果

ピンキープラスは、バストアップ効果があります。体験者一万人以上の声のうち、94%が満足している効果が絶大な商品なのです。

バストアップによりスタイルが良くなり、しかも生活習慣までサポートしてくれます。

セクシーな女の子だけが味わえる優越感、歩くだけでゆさゆさと揺れる谷間、女性からの憧れの目と、男性からの好意が向けられることになるでしょう。

テレビ番組でも絶賛されていて、彼氏ができた女の子や、指名がぐんと上がったキャバクラの女の子もいますよ。

ピンキープラスを飲んだ感想

私のBカップの胸をバストアップさせたくて、ピンキープラスを飲んでみました。

カプセルの色が黒だったので、少し怖いイメージがありました。

最初は飲むのに抵抗がありましたが、一回二錠飲むだけの簡単な作業なので、全く苦労せずに毎日続けることができています。

ハーブやオイル、ウコンなどが含まれているからか、飲んだ夜から、睡眠の質が変わったように感じました。

ぐっすり寝られて、私は今リラックスしているんだなと感じました。

まだ飲み始めて二週間くらいです。なので、バストアップしたなという感じはありません。

けれども、これを飲むたびに、女性らしい体つきになる自分を想像して、わくわくしています。Dカップを目指しているので、これから三ヶ月は毎日飲もうと思っています。

ピンキープラスの口コミをチェック

他のバストアップのサプリメントに入っている、プラエリアという物質には副作用があるようなんです。

それが入っていないから、ピンキープラスを選んでいる人がいました。

ピンキープラスでバストアップをしている人は多いようです。

むしろ大きくなりすぎて困っている人もいるので、ある程度の大きさになったら、飲みすぎには注意しないといけませんね。

けれどもその一方で、バストアップ効果がなくて困っている人もいました。

定期便で購入しているため、月に二回新しい商品が届くのですが、もういらないそうです。

けれども、値段が他のサプリメントよりも安いため、仕方ないと諦めることも大切かもしれません。

値段に関しても評価が高く、安いので続けやすくて助かるとの声が多かったです。

コラーゲンを毎日摂るのはちょっと大変…だから美容サプリに頼っています

コラーゲンが多い食べ物は色々とありますが、どれもたまに食べるなら難しくありませんが、毎日摂るのはちょっと大変です。

 

また、一日に必要だとされているコラーゲンは5,000mg(5g)程度と言われており、これらを摂ろうと思うと沢山のコラーゲンを含む食材をメニューに組み込む必要があります。

 

また、コラーゲンが豊富な食材として知られる豚足や牛スジ、鳥軟骨、フカヒレやウナギなどあまり普段食べることが少ない食材でもあります。

 

逆にサケやイカ、エビ、鶏や豚といった身近な食材の場合、200g以上食べなくては5,000mgには届きません。

 

コラーゲンサプリはコラーゲンを補給することを考えて作られているので、タブレットの場合は1日3粒程度、ドリンクなら1本、コラーゲンゼリーなら1つ、粉末ならスプーン1~2杯程度で5,000mgを補うことができるため、料理が得意でない方、忙しくて食事を作る時間が取れない方でも手軽にコラーゲンを摂ることができます。

 

食事からコラーゲンを摂ろうとした場合、コラーゲンだけでなく、他の栄養素も一緒に摂れるというメリットが大きいものの、それに伴い、カロリーも気にする必要があるケースがあります。

 

例えば、美容や健康のために運動やダイエットをしているという場合、どうしても多くのカロリーを摂るというのは抵抗がある方は多いですよね。

 

コラーゲンサプリはこの点にもメリットがあり、タブレットの場合でも10kcal程度、多くても100kcalを超えるものは多くないです。

 

また、比較的カロリーが高いドリンクタイプやゼリータイプでも1本20~70kcalほどとなっている他、最近では甘味料の進歩からゼロカロリーなどのドリンクも増えているので、カロリーは抑えられているコラーゲンサプリが多いです。

バストアップサプリ、ベルタプエラリアの効果と口コミ!副作用や危険性はあるの?

ベルタプエラリアとは、憧れの美ボディを作るための栄養素がギュッと詰まった、飲むサプリメントです。

 

プエラリアのサプリメントは、たくさんあります。しかし、純正100%の混ぜ物なしのプラエリアが入っているのは、ベルタプエラリアだけです。

 

最高ランクAAAの高級品なのです。他にもギャバなどの五種類のリフレッシュ効果がある、贅沢成分が入っています。

 

もちろん、ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタも入っていて、美肌効果も抜群です。ちなみに定期便を申し込んだ場合は、ベルタアップジェル一本とバストアップガイドブックがセットでついてきますのでお得ですよ。

 

ベルタプエラリアの効果は?

綺麗になるための成分がすべて配合されているベルタプエラリアは、女性である限りいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えてくれます。

 

出産後に体型が崩れてしまって元に戻りたい、ダイエットをしたら体のバランスが悪くなった、そもそもボディケアとは何をしたらいいのか分からないなど、プエラリアは様々な人に効果があります。

 

努力してはいるものの、イマイチ効果が現れない人にこそ、飲んでもらいたいサプリメントです。

 

バストアップのほかに、リフレッシュ効果と美肌効果で、美ボディにさらに磨きをかけることができます。

 

ベルタプエラリアを飲んだ感想

私も話題のベルタプエラリアを早速試してみました。説明書通りに、空腹時にサプリメントを飲みます。

 

その後、セットでついていた、ベルタアップジェルを体の気になる部分に塗ってみました。

 

毎日腹筋はしているけれど、くびれが全くできなくてあせっていた私は、胸と腰回りを中心に、ジェルでリンパマッサージをしました。そんなちょっとした習慣を続けて一ヶ月がたった頃、お腹まわりの贅肉が目に見えて少なくなりました。

 

ズボンの上からはみ出そうだったお腹のお肉が、ズボンの中にスポッと入るようになったのです。

 

重力に負けて下を向いていたバストにもハリが出ました。今年の夏はビキニが着られると思うと、とても嬉しくなりました。

 

しかもお肌の大人ニキビが最近全くできません。これもプエラリアの効果なのだと思います。

ベルタプエラリアを飲んだ人の口コミ

バストアップした人の口コミが多かったです。

 

ベルタプエラリアは正しい飲み方をすることによって、胸のハリが若返った人の口コミは大変参考になりました。

 

けれども、もともとスリムな体型で脂肪が付きにくい体質の女性からは効果がないとの声もあります。

 

そういった女性は数週間であきらめるのではなく、もっと長い期間試してみることで効果が出ると思います。

 

また、本来なら飲んではいけない生理期間に飲んでしまったために、体の不調を訴える人もいました。

 

バストアップの効果を持続させようと、飲んではいけない期間に飲みたくなる気持ちも分かりますが、胸が張り詰めて痛くなるようです。

 

ベルタプエラリアの説明書の通り、空腹のときや寝る前という時間帯を守って飲むことで、より高い効果が期待できそうですね。

 

ベルタプエラリアの口コミはこちら>>

 

ぎゅーっとプエラリアのバストアップ効果と口コミ

パッケージがくまモンと言う見た目がすごく可愛い、ぎゅーっとプエラリア!!

 

一日3粒飲むだけで、日に日に胸が大きくなっていき、毛が薄くなっていく女性がよりもっと女性らしくなるサプリですね。

 

この粒の中にはすっぽんエキスが含まれていて、他にも美容成分がたくさん含まれているので、女性ホルモンが活性され、ぎゅーっとプエラリアを飲み続けることで、女性らしい体になっていきますね。

 

90粒9800円と安くはないですが、このような効果が出ると試す価値はありますね。

 

ぎゅーっとプエラリアの効果は?

効果は、人それぞれだと思いますが、2〜3週間から変化が起きる人もいるみたいで、胸が少しずつ膨らみカップ数も上がる人もいるみたいですね。

 

やはり、スッポンエキスや美容成分が入っているので、その成分がぎゅーっと詰まっているのは、大きいのかもしれないですね。

 

2週間ほどで効果が現れるのは、とってもお得感が大きいですね!!遅い人ですと2ヶ月以上まで変化が現れないので、効果は人によって変わると言うことですね!!

 

ぎゅーっとプエラリアを飲んだ感想

すごく評判の良かったので、ぎゅーっとプエラリアを試して2週間ほどですが、胸が大きくなったり、毛が薄くなると言うことは今のところないですね。

 

少し肌感が良くなったかな?とは思いますが、はっきりわからないくらいなので、気のせいかな?と言う感じもありますね・・・

 

1日に3粒飲むだけなので、めんどくさい事もなく続けていけそうですが、自分はどのくらいで効果が出るか不安ですね。

 

90粒9800円で安くはない商品なので、このまま効果が現れのか。まだ2週間なので、これから変化が起きてくるかもしれないですね。

 

1ヶ月くらいでどのくらいの効果がでるか楽しみですね!!

 

悪い点で言えば、少しお値段が高いところですね。もう少し手軽に購入出来るくらいなら、まだ続けてみよう!

 

と思えますが、効果がすぐ現れなかったら、続けられないかもです。良い点では、肌感が良くなったことです。そしてこれから胸が大きくなっていく事を信じて!!

 

ぎゅーっとプエラリアを飲んだ人の口コミは?

口コミは、悪いことは少なく2週間で胸がどんどん大きくなって1サイズは上がったと言う方もいましたね。

 

毛がどんどん薄くなってほとんど生えてこなくなった方もいました。そんなに早く、そのような効果が現れるととっても良い商品で人気になりますね!!

 

他にも、ストレスが少なく調子が良くなった方もいましたね。女性ホルモンを活性化させると、ストレスも少なくなるみたいですね。

 

悪いことは、ほとんどないですが、やっぱり私と同様で、効果が見られず終わった方もいましたね。

 

3ヶ月続けてみたみたいですけど、何も変わらない!と言う感じですね。3ヶ月で効果が出ないと続けていくのは、考えちゃいますよね。

 

目安としては3ヶ月までに効果が現れるか!って感じですね。

 

バストアップサプリLUNAルーナの効果と口コミ体験談

 

LUNAの特徴は?

女性が憧れる「美ボディ」を作るための栄養剤として飲むサプリメントです。

一番の特徴は、二種類の異なるサプリメントを時期ごとに交互に飲むことではないでしょうか。

「きらきら期」と「まったり期」と名付けられた二つの時期があり、それはカレンダーのようなもので確認することができます。

きらきら期にはプエラリアという有効成分が含まれるサプリメント、まったり期にはワイルドヤムという有効成分が含まれるサプリメントを服用することになります。

プエラリアからは植物性の女性サポート成分、ワイルドヤムからは女性のボディバランスをサポートする成分が含まれています。

さらに、時期とは関係なしに、エラスチンとビオチンというハリのある毎日を送る成分が含まれています。

 

LUNAはどのような効果があるの?

ビオチンという皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素が、栄養機能食品として登録できる量含まれています。

そのため、皮膚や粘膜のトラブルを防ぐ効果があります。

その他の成分は残念ながら、よくあるタンパク質や酵母などです。

一回二錠に含まれる成分としては、抜きんでた栄養価は期待できません。

よって、「美ボディ」を作ると銘打ってはいるものの、実際の効果は皮膚や粘膜のみにとどまり、女性ホルモンや脂質が関係するバストアップの効果はないに等しいと思われます。

 

LUNAを飲んだ感想

きらきら期とまったり期を一回りする期間、LUNAサプリメントを服用してみました。バストに関しては、目立った変化は見られませんでした。

ただ、お肌の質感はLUNAサプリメントを飲み始めたときと比較して、より良くなったのではないかと感じます。

服用期間は、洗顔後の肌が普段よりも水分を多く含んでいるような肌触りでした。ニキビのような肌トラブルもほとんどなく、「美フェイス」そして「美肌」に一歩近づいたかもしれません。

しかし、非常に高価なサプリメントである割には、市販のビタミン剤と似かよった効果しかなかったので、コストパフォーマンスは良くないと感じました。

他の安い製品で代用することが可能です。LUNAサプリメントでないと得られない、独自の効果はありませんでした。

 

LUNAを飲んだ人の口コミ

実際にバストアップを経験した口コミが多かったです。

生理不順が改善されたり、バスト全体のハリが良くなったと頻繁に書かれています。

しかし、ある一定の副作用があるようで、バストアップの効果のわりに体質が受け付けないこともあるようです。

値段についても慎重な意見が多く、お試し期間の後の通常料金で買うのはためらうとの声も見ることができました。

ただ、LUNA公式サイトに明言されていない効果を次々に挙げている人もいました。

そういった口コミは、科学的な効果より、高価なサプリメントを飲んだ精神的な安心感が前に出た結果だと思います。

精神的にLUNAサプリメントの効き目を引き上げることができるならば、高価な買い物に抵抗がない富裕層の方でしたら、損はしない買い物になると思います。

LUNAルーナの口コミ

プエラリア・ミリフィカというサプリメントで女性ホルモン投与

私は今、プエラリア・ミリフィカというサプリメントを服用しています、長期間に渡り私は、女性ホルモン(胎盤と卵胞)を投与してきましたが、女性ホルモンは、肉体的、精神的な面で、様々な病気になってしまうので、5年ほど前から女性ホルモンはやめて、女性ホルモンに似た作用でなにか良いサプリメントはないかと考えたところ、プエラリア・ミリフィカというサプリに辿り着きました。

 

そこで、長期に渡り、プエラリア・ミリフィカを服用して、身体的に様々な変化がありました。

 

肌はツヤツヤとハリが出て、体の調子が良くなり、ムダ毛も少なくなりました。でも、その半面、飲み過ぎるとやはり、精神的には良くありませんでした(ウツ状態になりました)、

 

あと、飲み過ぎると太るというデメリットがありました。

 

そういうことなので私は、朝・昼・晩、それぞれ2錠づつを、就寝前の3錠、服用したて眠るようにしたら、精神的にも安定し、若干、食べ過ぎるのも緩和されました。私の場合、プエラリア・ミリフィカと、ビタミンCを同時に採るようにしています、

 

プエラリア・ミリフィカは就寝前だけで、後は、朝・昼・晩のそれぞれ、2錠づつはビタミンCで補っています。

 

なぜ、ビタミンCと、プエラリア・ミリフィカを同時に採るようにしたのかというと、女性ホルモンに似た作用を得るためと、シワやシミなどの老化予防をしたかったので、同時に採るように心がけています。値段的にも低コストで、確実に良い影響が出ているので、これからも続けていこうと思います。

エラスチンが含まれているサプリメントが美肌におすすめ

エラスチンをご存じですか。お肌の二大要素と言えばコラーゲン、ヒアルロン酸と、ピンとくる方も多いと思いますが、実はお肌の健康にはもう一つ重要な要素があります。それがエラスチンです。

コラーゲンやヒアルロン酸、そしてエラスチンも、お肌の角質の下にある真皮層に住んでいる、繊維芽細胞によって産生され分泌されます。コラーゲンは言わばお肌の支柱のようなもので、真皮層内部で規則正しく骨組を形成しています。

しかし、これだけでは十分にお肌を支えることができません。そこで出てくるのがエラスチンなんです。エラスチンは、規則正しく張り巡らされたコラーゲンの支柱をうまく束ねて、骨組を支える働きを担っています。

このコラーゲンとエラスチンによって形成されたマトリックスにより、お肌はハリと弾力を維持しています。

それでは残りのヒアルロン酸の役割ですが、ヒアルロン酸は非常に保水力の高い物質で、多量の水分をその分子内に保持することができます。

コラーゲンとエラスチンで形成された真皮層のマトリックス内をヒアルロン酸が満たすことで、お肌はみずみずしさを得ることができます。

このように、お肌のハリ、弾力そして潤いは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の三大要素によって守られています。

美肌サプリを各種見てみると、コラーゲンとヒアルロン酸の二大要素を配合しているものは比較的に多いのですが、これにエラスチンを加えた三大要素をしっかり摂れるサプリは以外に少ないです。お肌の中での各要素の存在比は、コラーゲンやヒアルロン酸に比べるとエラスチンは僅かなのですが、エラスチンは弾力繊維とも呼ばれており、お肌の弾力を維持するためには必須の成分です。さらにコラーゲンやヒアルロン酸よりも、エラスチンは加齢による減少が著しい成分ですので、美肌サプリを選ぶ際には、エラスチン配合のものを探してみましょう。

美容サプリでダイエット?

ダイエットや、アンチエイジング、体質改善をしたい時に、美容サプリに頼ってみた事があります。
一回や二回飲んで効果が出るものではなく、継続して使いながら、日常生活にも気を付けていく事が大切だと思いました。
例えばダイエットだと、今まで通りの生活でサプリメントを飲んでもなかなか効果を実感しにくいと思います。
サプリメントを飲むことで自然と食生活や運動を意識するようなる場合もあるかもしれませんが。

美肌を目的とする場合は、食事や睡眠、紫外線対策等も必要だと思いました。

ビタミンCは美容にも健康にも良いそうですので、個人的には気に入っています。
商品によっては、胃部不快感を感じたものもありましたので、どのサプリメントにも当てはまる事なのかもしれませんが、体に合うものと合わないものがあるのかもしれません。

年齢と供に色々な気になる部分は増えていきますが、よく思うのは、規則正しい生活をしながら美容にも気を使い(食物やお手入れ等)補助的にサプリメントを使用すると、サプリメントの効果も早く、高く出るような気がします。それが理想でも現実はそう簡単な事ではありませんが…。
体質が変わってしまうと、美容サプリメントやお薬の力を借りないとどうにもならない事もありますので、なくては困るものです。